Wir Menschen brauchen Verbindung und Verbundenheit Wer sich blenden lässt, sieht in dieser Gesellschaft allzu oft die scheinbar verheißungsvollen Suggestionen der In-divi-dualisation, der Trennung und des einsamen Funktionierens. Oft „ziehen wir eher in den Kampf“ und erwarten Konfrontation und ein Sich-Durchboxen-Müssen als dass wir auf Zusammenarbeit und gegenseitige Unterstützung hoffen. Bei vielen Menschen nehme ich […]
Beherrscht bleiben – heutzutage „bewußt mit den Gefühlen umgehen“ Weinen, rausweinen, was schmerzt, ist gut. In negativen, meist von Angst getragenen, Gedankenkreisen, hängen zu bleiben nicht. Ersteres findet ein Ende, letzteres nicht. Ersteres entspricht unserer menschlichen Natur, unserem fühlenden Sein. Letzteres entspricht unseren Konditionierungen, unseren Versuch über Bewerten und Urteilen uns zu beruhigen und hier […]
Öffne Deine Inneren Türen mit einem Lächeln 🙂 Heute möchte ich Dir zwei immer machbare kleine Innehalte-Moment vorstellen : das innere Lächeln, welches in östlichen Kulturen gelehrt und praktiziert wird, und das Thymusdrüsen-klopfen. Das inneres Lächeln Dieses Lächeln kannst Du in Dir jederzeit erzeugen. Du fühlst es in Dir. Bei mir sitzt es auf dem Brustkorb, […]
Der SEEROSEN-WEG Unter Deinem tiefsten Trauma wartet Dein größtes Potenzial auf Dich Wie Du innere Freiheit und inneren Frieden durch Neubetrachtung erlangen kannst, dabei mentale Stärke aufbaust und Deinen Lebensweg besser erkennst. Eingebettet in modrigen kaum Halt bietenden dunklen Morast wächst das Wurzelrhizom und an bis zu drei Meter langen Stängeln erhebt sich über diese trüben […]
Im Komfort schläfst Du … Vom Sinn schwieriger Zeiten Wir wünschen uns alle ein gutes Leben, leicht und erfüllend. Aber es sind die Krisen und unbequemen Herausforderungen, die uns wirklich wachsen lassen und voranbringen … Sicher ist es wunderbar, sich wohlverdiente Auszeiten zu genehmigen, mal abzuhängen, Party zu feiern und sich überhaupt sein Leben schön […]
5 mentale Tools um Krisenzeiten abzufangen Fünf Techniken, um sich selbst in Krisenzeiten zu stabilisieren und dem inneren Kritiker sowie negativen Gedanken wirksam Einhalt zu gebieten. 1. Innerer Zuspruch durch eigenen „äußeren“ Begleiter Was ist mental das Schlimmste in schwierigen Zeiten? Der innere Kritiker!! Er läuft zu seiner Bestform auf und schwächt uns nachhaltig in einer […]
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